Při odvykání kouření můžete postupně omezovat kouření cigaret, používat nikotinové náplasti či inhalátory. Další možností je použití elektronických cigaret. E-cigarety jsou často k nerozeznání od obyčejných cigaret, když na první pohled ani nemusíte poznat rozdíl. Ovšem největší rozdíl je v tom, co se děje uvnitř cigarety. Díky elektronické cigaretě je mnohem jednodušší přestat s kouřením úplně.

U obyčejné cigarety dochází k hoření tabáku. Přitom vzniká mnoho škodlivých látek, jako například oxid uhelnatý, dehet a další karcinogeny. Ty pak při každém vdechnutí putují do plic kuřáka, kde můžou způsobit rakovinu či další zdravotní potíže. Ovšem elektronická cigareta tuto hrozbu nepředstavuje. V ecigaretě totiž nedochází k hoření, tudíž nevznikají tyto škodlivé látky. Elektronická cigareta funguje tak, že při každém potáhnutí se aktivuje atomizér, který rozžhaví topné tělísko, které dá vzniknout vodní páře s obsahem nikotinu. Pára vzniká z náplně (tzv. E-liquid), která je v cigaretách měnitelná, tudíž se jedna ecigareta může kouřit mnohokrát více než obyčejná cigareta. Pára pak putuje do plic kuřáka. Ovšem do plic se už nedostanou škodlivé látky, které vnikají při hoření.

A kde jsuo elektronické cigarety k dostání? Jedním z nejlepších eshopů na internetu je ElektronickaCigareta.cz. Tento eshop byl vůbec prvním na českém trhu v tomto oboru, navíc má také kamennou pobočku v Praze, kde si veškeré výrobky z eshopu také zakoupit. Provozovatelem toohoto eshopu je firma Gold Drive s.r.o.

Pro odvykání kouření je tato pomůcka velice vhodná, jelikož simuluje obyčejné kouření, jenomže bez zdravotních rizik. Při kouření ecigaret se do těla dostane jen pára obohacená nikotinem. Navíc, při odvykání je velice výhodná ta vlastnost elektronické cigarety, že jde ovlivnit podíl nikotinu v páře. Dík ytomu lze tak omezovat přísun nikotinu do těla, až se může omezit na úplnou nulu. Poté kuřák ecigaret do těla dostává obyčejnou vodní páru, která tělu neškodí. S úplným se zbavením kouřením už pak není problém, protože se nedostaví žádné abstinenční příznaky.